马拉松平均1公里多少分钟,一公里跑步几分钟合格

马拉松平均1公里多少分钟,一公里跑步几分钟合格

因人而异。最顶尖的运动员，42.195公里的成绩是2小时10分钟以内，平均一小时大概就是20公里。马拉松（英语：Marath专业运动员1公里在2分20秒左右，世界记录是2分11秒，正常成年人的健身速度是10公里/小时，即6分钟1公里，但业余运动员或学生参加1公里跑步比赛即3分40秒合格。跑步前心情轻松，穿

1、马拉松平均1公里多少分钟正常

(#｀′)凸 网友神评：全程马拉松最快成绩是1小时59分钟42秒，每公里配速是2分50秒左右。三小时47分钟完赛马拉松是什么水平？网友神评：从另一个角度来看，3小时47分钟即227分钟，平均约每5.4分钟跑一公里，乍一看如果是全程马拉松，专业运动员每公里平均配速3分左右，约2小时出头完赛；业余中的大神跑者4分15秒以内，3小时以内完赛；业余中的精英跑者4分59秒以内，3小时30分钟以内完赛；能在关

2、马拉松平均1公里多少分钟及格

一公里跑步几分钟合格3分40秒左右。专业运动员每公里2分20秒左右，世界记录2分11秒，正常成年人健身速度10公里/小时，即6分钟1公里，但业余运动员或学生3分40秒合一般马拉松平均速度是20公里每小时。马拉松全长42.195公里，这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的。马拉松运。

3、马拉松平均1公里多少分钟跑完

马拉松一般人用时多少？马拉松全程是42.195公里，一般人需要5个小时左右完赛。经过定量训练后，选手可以跑进4小时内。但对于业余选手来说，3个半小时已经是不错的成绩，跑进3小时非对于专业的马拉松选手，他们的平均速度通常在每公里3分钟左右（这是非常出色的成绩）。根据这个速度计算，他们每小时大约能跑约20公里。然而，需要注意的是，马拉

4、马拉松平均一公里多少分钟

第二档：四小时以内。跑进四小时的基本上都是大众跑者中的佼佼者，但是在这个区间内，想要进步1分钟，都是需要很大的努力。第三档：四小时以外。这部分人占了完成马拉松的人中的绝马拉松记录配速是指一名运动员在马拉松比赛中完成42.195公里的跑步所用的平均速度。目前男子马拉松世界纪录的配速为每公里时间2分1秒，创纪录的是肯尼亚选手Eliud Kipchoge。女子马拉