三十二式太极拳背面带口令,32式太极拳口令全套演练

三十二式太极拳的玩法 2023-12-01 16:10 610 墨鱼

三十二式太极拳的玩法

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↓。υ。↓ 29:48 王蓝演练传统杨式85式太极拳背面德蓝轩德0 2月前06:09 新河县南湖公园42式太极拳、带李承揚习武0 2月前08:30 霍东利陈式太极拳56式(演练口令随身就曲0 2月前1:08:55 传统杨氏85银尘🏆太极关注邱慧芳老师背向教学32式太极剑#笔记灵感#自媒体运营#32式太极#我的灵感笔记从哪来2022-05-19 共2 条评论登录查看更多评论

1、右拍脚、左分脚、右蹬脚、进步栽捶、上下穿行、肘底捶、反转肱、右下方势、金鸡独立、左下方势、上步七星、倒退跨虎、转过身摆莲、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。在训练的情32式太极拳口令全套简介：起势、右揽雀尾、左单鞭、左琵琶、进步搬拦捶、如封似闭、搂膝拗步、右单鞭、右云手、野马分鬃、海底针、闪通背、右揽雀尾、转身撇身捶、捋挤式、

陈式56式太极拳口令版慢动作完整教学视频动图分解教学一、起式分脚开立二、右金刚捣碓1.转腰摆手2.转身右平捋3.擦步推掌4.弓腿前棚5. 虚步撩掌6.震脚砸拳三、揽扎衣1三十二、收势1、翻掌分手；2、垂臂落手；3、收脚还原成预备式的姿势。杨氏太极拳的主要作用杨氏太极拳通过改善我们的大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对于白领亚健康

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