睡了午觉晚上还是很困,午休后还犯困怎么回事

每天睡到中午还是很困是病吗 2024-01-08 10:22 609 墨鱼

每天睡到中午还是很困是病吗

睡了午觉晚上还是很困,午休后还犯困怎么回事

白天抗拒睡午觉，入睡十分困难；就算不午睡，从下午到到晚上入睡前，都没有明显的疲倦烦躁表现图源：Unsplash 02 不肯午睡真的不需要还是主观抗拒？对于抗拒午睡的孩子，我们需要区分如果你是前一天的晚上睡眠时间还是很充足的话，实际上，这样过长时间的睡午觉，不仅会影响你的日常活动

∪﹏∪ 一般情况下，睡了午觉还是觉得困可能是睡眠时间过长、脾气虚弱、肾阳虚等原因引起的，可以通过生活调理、使用药物等方式治疗。具体分析如下：1.睡眠时间过长：如果睡眠时间太长，问题描述：犯困，晚上睡了八个小时，睡了午觉还是很困(男，21岁) 分析及建议：头晕。眼花，耳鸣等，通过和您的交流与沟通，诊断你这个犯困，睡了午觉还困，这个情况主要

睡多了会乏杨家小花(作者) : 麻了想去海边(叛逆版) : 起来运动一下会有精神的？?? 2022-05-31 回复我也是中午十一点到下午一点起不来起来觉得生无可恋杨家小花(作者) : 哈哈中午睡过了，到晚上又感觉很困，有可能是属于身体虚弱而出现的症状，也有可能本来还有睡眠质量下降，首先

可能关于午睡到底是有利于健康还是不利于健康，关键还是在于睡午觉的人感受良好还是比较差的切身评价比较建议：最好午饭后20分钟到半小时后再睡。图库版权图片，不授权转载05午睡后不要立即站起来无论是夜间睡醒还是午睡小憩，都尽量不要立马起来活动、特别是剧烈活动。建议：先蹬蹬腿或

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