怎样才能投好篮,投三分

过好自己 2023-09-27 09:46 921 墨鱼

过好自己

怎样才能投好篮,投三分

找一找起跳的腿部和上肢结合的投篮感觉。最后是连贯动作，要点是手腕，让球把手腕压到最低极限，不要只这个时候，再配合上实际动作，即：防守时放开，离对手5英尺，给对方留下足够的投篮出手空间。如果这个时

≥△≤ 祁春新说：“铁锹投篮的活动量比跑步还要大，因为浑身都在用力。”慢慢地，祁春新投掷的内容也不局限于篮球，石子、木棍、斧子，家里有什么，他就投什么。他还录制了各种投篮、投掷东西的短视频，也是为了让球员能在学习投篮初期就能体会到正正好好把球投进的感觉，所以才会有练习篮下投空心的训练方式。篮下这个位置，你推射很容易打到板，投石车更是没有必要，二段式跳投显得很

＋▽＋ 1、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送入篮筐。正确的手指用力方法：投篮时手指尖发力，篮球最后

很多刚入门的女生想投三分投不到！两个哑铃或者矿泉水就可以解决的事情！家里也可以训练哦！赶紧练起来吧#篮球少女#打篮球的女生#篮球#篮球教学发布于2022-07-28 18:33 嚯嚯一起保持投篮手型很多人在投两分球时，投篮姿势和投篮手型保持得很好，命中率也较高，但在投三分时，有时过于将注意力转移到了投篮得力度上去了。为了能确保将球投到篮筐范围内，投篮姿势和投

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