中年男人太瘦吃点啥补,老人骨瘦如柴吃什么营养

40多岁中年男人太瘦怎么办 2023-11-14 16:30 765 墨鱼

40多岁中年男人太瘦怎么办

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建议挂内科，查血常规，明确是否贫血。平时加强营养，多吃蔬菜，多补充维生素，避免劳累熬夜。多听音乐，男人瘦但平时可以多吃一些优质蛋白质含量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，这些食物能够为身体补充一些营养物质，同时也可以改善身体出现的消瘦症状。另外也要多吃

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