家用药膳食谱,冬季养生药膳食谱大全

家用药膳食谱,冬季养生药膳食谱大全

下面就是店铺给大家整理的药膳食谱，希望对你有用！1、推荐养生药膳：姜糖苏叶饮原料：生姜3 克，红糖15 克，紫苏叶3 克。制法：将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再鲜人参粥取鲜人参50克，粳米100克。将鲜人参切碎，与粳米一同放入锅中，加水适量，大火烧开后用小火慢煮成粥，加入冰糖调味即可。此粥可调理因元气不足引起的

?０? 3.鸭放汤内，再加陈皮丝、山药片，再煮15分钟。功效：鸭肉本有滋阴补虚，利尿消肿作用，现配有补脾胃作用的山药和有理气健脾燥湿的陈皮，故本药膳侧重于健脾开胃而补虚。鱼鱼的种类颇46、冰肌玉肤银耳羹、银耳百合强壮食谱22、逍遥除烦清热鸡煲47、滋阴养血清心安神，益气补气甲杞煲23、夏日解渴生津补气人参茶48、提升免疫预防感冒及伤口愈合─黄耆大枣炖鸡24

经典药膳食谱可以吃四物木耳汤、枸杞乌骨鸡、阿胶糯米粥等，里边都含有中药材，可以达到调理身体的效果。1、四物木耳汤：主要是有4种中药材配合木耳制作而成的，今天给大家分享一下各种体质的药膳食谱。胃热火郁证主要症状：肥胖且食量大，多吃易饿，喜饮水，可伴有大便不爽甚至干结芦荟石膏粥药用石膏30g ,新鲜芦荟50g ,饱满粳米30g

很多人都知道药膳可以养生，但是却不知道正确的方法，下面就让小编给你介绍一下养生药膳食谱吧。一、养生养颜方(1)补血良方：四物汤：原料：当归、芍药、熟地黄药膳食谱，简简单单把病除，轻轻松松防病毒。药膳，寓医于食，结合药材与食物，是兼具药物功效与美味的特殊膳食，具有较高的营养价值，可防病治病、强身健体。一)

一、猪皮肤汤首先准备猪皮60g，白蜂蜜30g，米粉15g。刚开始的时候要将新鲜猪皮去毛洗净，先下猪皮，功效] 温散寒湿，固肾止带，补而不燥，适合由于肾虚带下者。恶阻食疗方：1、砂仁蒸鲫鱼[配料]鲫鱼1条、砂仁(去壳)3g [做法]砂仁磨粉放入鱼肚内，蒸熟，日1~2次[功效]醒胃健运，化湿