被楼上吵的焦虑抑郁了怎么办,楼上的噪音让我得焦虑症了

被楼上吵的焦虑抑郁了怎么办,楼上的噪音让我得焦虑症了

楼上噪音的发生，是激发了我们的敏感神经，让我们放大了对楼上噪音的关注，耳朵会刻意寻找楼上噪音，常常会引发焦虑恐惧抑郁等心理问题。这种敏感反应无法自行恢复，不存在产生抗体一说，一、做一些平复心情的事情。出现抑郁狂躁的现象主要原因就是来自于个人情绪，这时候我们只需要平复好自己的心情就能

被楼上吵得焦虑抑郁了，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。1、心理治疗焦虑抑郁可能是精神压力过大引起的，也有可能是经常被家人沟1、友好找楼上协商，留存证据。如能解决大好。2、三次以上遇到耍无赖，报警，过程留证据。解决大好。3

你好，你的情况是抑郁症和焦虑症的症状，建议：树立信心：增加自信是治疗焦虑症必要前提。没有自信心的晚上没办法了，做公司最后一个走的人，回到家就马上打开电视机开好大声，再打开空调，再让扫地机器人去扫地，终于可以听不见楼上的声音了，没有楼上的时候，我的家安静的就像童话里的仙境

心理指导：建议你去看一下中医调理一下，和物业说一下调节好自己的睡觉环境，不要过度紧张放轻松许多给我看病的医生非常负责，当我跟他倾诉我的噪音经历时，他的第一反应不是用异样的眼光看我，而是跟我说他也知道安静之家，他也发现有这样一些病人是从噪音问题转变为焦虑抑郁症的，但他只