跑400米前多久喝红牛,400米赛前喝红牛有用吗

跑400米前多久喝红牛,400米赛前喝红牛有用吗

问题分析：20分钟到半小时，红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃在比赛前1小时喝红牛。不过切忌勿饮过多，喝多可能会肚子疼。如果你有胆量就可以吃瘦肉精，据说也是激素，效果不错。不过吃多了会让人头晕，恶心，甚至生命危险。

你好好休息，赛前一个小时，半个小时喝两口是有用的，巧克力就不需要了，因为你不饿呀。祝你取得好跑步前多久喝红牛展开全文fetch('/get/tongji?t' + +new Date(), { method: 'POST', headers: {'Content-Type': 'application/x-www-form-urlencoded'}, body: 'info=[{"a_

10分钟时喝，红牛中的糖分很好吸收，几分钟的时间就能全部运输至血液，转化成能量，运动前喝红牛不能喝(女，11岁) 分析及建议：也可以喝，在跑一小时前喝，但是建议您还是平时锻炼身体坚持每天跑步，可以喝半罐，因为喝多了也会受影响。咨询时间：2016-04-25 患者我

╯＾╰ 我前天才刚跑了400米，跑前半个小时喝了一罐红牛，感觉特别有用呢，红牛能补充体力还能提高我们的注意力和反应力。2楼包子女孩2021-02-09 00:38体育比赛还是要看通过药物进行治疗，平时应该尽量多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激过于油腻的食物，应该是提前三十分钟使用。

╯▽╰ (提前30分钟做准备)。2022-09-17问题描述：跑400米喝红牛有用吗(女，12岁) 分析及建议：你跑400米，可以喝红牛补充体液和一定的能量，有用的。患者跑400米喝红牛有用吗(女，12岁) 点击获取更多