111岁老人谈长寿之秘,长寿的人的秘诀

111岁老人谈长寿之秘,长寿的人的秘诀

与其一生的成就相比，他的111岁高龄才更加“开挂”！100岁后，他还在写书出书，如今111岁的高龄依然坚持写作，脑子不乱，眼睛不花，能吃能喝，身体倍棒！谈起长寿，他总结了5句话，教你活过100第四：夫妻和谐，“举杯齐眉”周老提及长寿，还提到自己的妻子张允和，张允和是民国时期著名的“合肥四姐妹”中的二姐，他们夫妻二人喜欢喜欢喝茶、喝咖啡，他们的理论是：夫妇生活不仅仅

第二句话就是心宽寿长，遇到什么事情不要生气，老人家对一切身外之物看得非常的大，佛教里有句话，说你对身外之物看得太重，你的精神就会痛苦，遇到任何不顺利的事情都不要生气，不要失望，一位111岁老人的长寿秘诀，我国汉语拼音之父(周有光)。他总结为3句话，健康长寿并不难第1句话：老年人的生活，越简单越好周有光老先生退休之后很少出门，坚持在家自己写作，很少外出应

˙﹏˙ 第三句话：夫妻生活要做到举杯齐眉老先生的妻子张允和是著名的“合肥四姐妹”之一，去世的时候也有93岁高龄。夫妻和睦也是长寿和生活幸福的秘诀之一。他说，夫妻生活不仅要有爱，还要有第一句：人不是饿死而是吃死的我从来不吃补品。人家送来的补品也不会吃，之前在银行工作很多人请客，我也不会胡乱吃东西，记得之前在上海有一位医生告诉我，大多数人不是饿死的，

老先生的妻子张允和是著名的“合肥四姐妹”之一，去世的时候也有93岁高龄。夫妻和睦也是长寿和生活幸福的秘诀之一。他说，夫妻生活不仅要有爱，还要有敬。他说第五：良好的睡眠长寿老人共同的特点还有一个就是睡，良好的睡眠可以给人带来充足的精力，而精力充足对于人来说是十分重要的，并且充足的睡眠可以让身体得到很好的休息。身体得到

111岁的周有光老人，是我国著名语言学家，“汉语拼音之父”。他博学又长寿，深受学者和社会人士的爱戴。除了在语言学上的成就，他也为我们讲述了自己的长寿之道。生活规律而科学周第一，没有立遗嘱，老人觉得人一旦立了遗嘱，就意味着生存的欲望没有了，所以聪明的老人从不立遗嘱；第二，不要想年龄，也不要怕死，因为生老病死是每个人都要经历的。第三，但是年假，天天看