含磷高的食物一览表图片,透析病人怎么降磷

降磷最好的土方法 2024-01-05 18:22 826 墨鱼

降磷最好的土方法

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磷存在于大多数食物中，但有些食物是特别好的来源。这篇文章列出了12 种磷含量特别高的食物。1。鸡肉和火鸡一杯(140 克) 烤鸡或火鸡含有约300 毫克的磷，超过推荐每日摄入量(除了磷，海军豆还可以帮助您满足日常镁需求——一种控制肌肉功能并支持细胞新陈代谢的矿物质。海军豆具有低血糖指数，使它们成为糖尿病患者的最爱。如何包括在你的饮食中你可以在

通常，每100克可食部分食物中磷含量>250mg为高磷食物，下面为肾友们汇总了136种高磷食物，供参考。除此，食物的选择还要考虑磷蛋白比、尽量避免食品添加剂中的磷。这些可以结合之前发过您会在大多数高蛋白食物中找到这种必需矿物质，包括一些种子、豆类、肉、鱼、牛奶和鸡蛋（尽管谷物和一些蔬菜也提供它）。根据国家肾脏基金会的说法，你比植物性食物更能从动物性食

↓。υ。↓ 1. 花椰菜：花椰菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的磷、维生素C和膳食纤维。它不仅可以提供人体所需的磷，还有助于增强免疫力和促进消化。2. 菠菜：菠菜是一种绿叶蔬菜，富含磷、铁磷含量最高的食物白软干酪1杯含磷358毫克（相当于每日推荐摄入量的一半）。白软干酪是很好的零食或正餐的蛋白质选择。奶1杯含磷272毫克（相当于每日推荐摄入量的38%）。就

(杂，带皮)386毫克96大麦[元麦]381毫克97鳟鱼[红鳟鱼]374毫克98辣椒粉374毫克99酱油膏374毫克100银耳(干)[白木耳]369毫克含磷高的食物通常高蛋白饮食会造成高血磷的食物来源广泛，一般膳食中不易缺乏。常见又容易被忽视的高磷食物：海带，口蘑，南瓜子，虾米，虾皮，瓜子，莲子，芝麻，干贝，黑豆，腰果，粉条，大米，白面。既然那些多食物都含有磷成分，特别

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标签：透析病人怎么降磷