支撑跑鞋和缓震跑鞋哪个舒服,跑步鞋减震重要还是弹性重要

跑步新手为啥推荐缓震跑鞋 2023-09-29 17:20 282 墨鱼

跑步新手为啥推荐缓震跑鞋

支撑跑鞋和缓震跑鞋哪个舒服,跑步鞋减震重要还是弹性重要

如果不会判断是不是过度足外翻，可以检查下是否经常存在小腿疼、跟腱疼等伤痛，如果是支撑跑鞋可以一定程度上改善。2.新手跑者，或者说跑姿不理想的跑者。前文提过支撑跑鞋可以帮助改如果是高足弓，尽量以缓震性的跑鞋为主，如果是后者，那么尽量以支撑性的跑鞋为主。但是如果自己只是一个正常的足型

而如果显示测试的结果是Support支撑系列，那么你就需要一双支撑跑鞋了。需要注意的是，这里的测试结果中支撑系列和避震缓冲的跑感体验是不冲突的。为了避免混淆，你可以理解为，你缓冲减震型跑鞋，中底往往采用比较多的缓震材料，主要作用是吸收跑步落地时的冲击力，同时提供回弹效果。缓冲减震型跑鞋比较适合高足弓、跑姿内旋不足和足内翻的跑者。稳定支撑型跑

有的跑鞋以缓震为主，有的以支撑稳定为主，大多数跑鞋声称既能缓震又能提供支撑稳定。这两年，跑者越来越来关注跑鞋，特别是关注跑鞋的功能，似乎功能越牛逼，这双鞋就越好，也就越贵。1.外形不同支撑型跑鞋线条比较硬朗，鞋头比较圆滑，鞋身比较宽，鞋底较厚。缓震型跑鞋大多为网织面，线条柔和，鞋头较小，鞋底柔软。2.功能不同支撑型跑鞋外观更适合搭配各种各

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