运动处方根据目的不同分为,运动处方与应用目的分

运动处方根据目的不同分为,运动处方与应用目的分

竞技运动、体育学教学、预防保健、临床治疗、按照构成体质不同，运动处方又可以分为改善身体形态的、增强身体机能、增强身体素质的，调节心理状态的，提高适应能力运动处方是根据参加健身活动者的体质和健康情况以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项，它与临床医生开方取药有相似之处，但不同点是，一个是

⊙▽⊙ 运动目的、运动种类、运动强度、持续时间、运动频率、注意事项、调整方式等。其中运动种类、运动强度、持续时间、运动频率被称为运动处方的四要素。体育锻炼可以达到防病、治病、健身的目的。不同的身体状况应采取不同的锻炼方法，否则使人体受到伤害，尤其是那些身患疾病的人必须严格地按照运动处方进行体育

运动处方根据运动目的不同分类：健身运动处方、健美运动处方竞技运动处方、康复运动处方运动处方的基本要素：运动目的、运动类型、运动强度、运动时间、运动的时间带、运动频A、健身运动处方B、治疗性运动处方C、康复性运动处方D、竞技训练正确答案：A,B,C,D 答案解析：关注下方微信公众号，在线模考后查看热门试题柔韧适能的训练原则包括( 低乳

⊙▂⊙ 百度试题题目运动处方按其目的不同可以分为以下几类( )。A. 健身运动处方B. 治疗性运动处方C. 康复性运动处方D. 竞技训练相关知识点：解析A,B,C,D 反馈收藏运动项目可以分为三类，即伸展运动、有氧运动和无氧运动。伸展运动有助于全身淋巴腺的畅通及关节的放松，可以增强身体的柔软度，放松肌肉，减低运动伤害及疲劳，若加上按摩则可增强血液

运动处方是对从事身体锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动实验及体力测验）按其健康、体力以及心血管(一)根据锻炼人群分类1. 健身性运动处方健身性运动处方的主要目的是指锻炼者根据自己的实际情况，采取适当的体育活动进行科学锻炼，以便安全有效地提高健康水平，改善机能状