篮球内线防守,篮球防守人的正确方式

篮球内线防守,篮球防守人的正确方式

远程命中率可观的诺维茨基在面对外线防守的时候往往可以无视干扰而出手，其后仰动作更是无人能挡，想要进行最大程度的防御则势必要派上和他相近身高的内线大将，可这样一来势必就会造成现役内线防守大闸真的不是白叫的说起现役内线防守大闸，肯定能想到的就是法国中锋戈贝尔，绝对的身体天赋，出色的身高和臂展，这些先天条件让在内线防守中有着很大优势。现役防守型中

NBA第一防守阵容球员：密尔沃基雄鹿扬尼斯-阿德托昆博、犹他爵士鲁迪-戈贝尔、费城76人本-西蒙斯、金州勇士德雷蒙德-格林、密尔沃基雄鹿的朱-霍勒迪。NBA第二防守阵容的球员：热火巴内线一个超级恶心的动作不知道是否犯规就是用屁股顶别人下体，最开始是我一个朋友用，他140斤体重，一般170以下内线都顶不住他，后来发现他一直用屁股顶别人。而且很用力那种，来自篮球吧love王boy

进行内线防守时，一定要明白自己的对手主要目的就是完成投篮，自己的主要目的就是防守对方投篮。当进攻球员出手投篮最好是用手臂防守，让胳膊大臂和小臂成60度左右就行，同时另一个胳膊向上高举干扰对方投篮，记得用胳膊

只要你懂点篮球，就肯定知道“挡拆”，作为篮球的精髓，挡拆是所有战术执行的基础。但是！你有听说过假3.1 运动员应具备全面的身体素质并不断提高，才能适应现代篮球的发展。3.2 设计防守战术时要充分考虑发挥每个队员的特长。根据每个人的特点，想法，并与他们共同研究办法，要求