排球托球视频教程,排球托球手法图解

排球如何托球 2023-09-29 23:55 309 墨鱼

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一、排球托球技巧视频教程

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二、排球托球视频教程全集

以下是一些关于排球托球技巧的视频教程，帮助初学者更好地掌握这项技术：1. 基础托球技巧这个视频介绍了如何正确地托球。先站在合适的位置，握紧拳头抬起手臂，🌱训练一‖训练手指手掌对球的掌控以及手腕发力的技巧，能改善不会手腕发力的姿势。🌱训练二‖训练手和球的空间关系，记得接住球时要用正确的上手托球姿势，并且【手掌不能触球】保证每球都能完全掌

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