养生诗七绝,康养文化诗词

养生诗七绝,康养文化诗词

一、春季养生.七绝六首立春淑气回春乍暖寒，捂衣渐减主疏肝。养生避燥增甘味，广步于庭翠柳观。雨水春叶青苗细雨催，减衣适度御寒回。增强锻炼肝阳护，时膳初芽豆种胚。惊蛰七绝•养生顺天时；和阴阳，粗茶淡饭养身心。早起晚睡一杯白开水，胜似人参燕窝汤。图片发自简书App 子时阳盛丑鸡鸣，寅暗无光卯日行。辰起滋身甘露饮，琼浆玉液血丰盈。注：甘露

(＊?↓˙＊) 这是闻名遐迩的世纪老人、爱国学者袁晓园女士，在百岁华诞时写的一首七绝诗《百岁感怀》极富哲理。袁女士曾经长期旅居美国，85岁时回国定居，实现了她“树高千丈健康养生七言诗关于健康的七言绝句如下：1、寿若南山高有限，福祺东海不相干。登坡下水人皆悟，健决之方运动丹。2、健身营养练波寒，寿域心胸东海宽。多吃素餐勤运动，五官灵活

魏武帝曹操热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步出夏门行·龟虽寿》。诗中写道：神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾，终为土灰今人养生七言绝句100首1 人生轨迹一周圈，冬暮春来去复还. 悟到真时爲两事，饿时吃饭困时眠. 2 人生辛苦本相同，秋月春花一往中. 文武张驰君记取，困时能睡巳英雄

清粥寡淡，却养胃，就上一碟小菜，咸香适宜，入口香甜，可谓冬季养生之佳品。在这样寒冷的天气，吃多了大鱼大肉，心中不免觉得油腻，若此时能来上一碗清粥，浑身上下都暖烘烘的，这1做五脏同调的养生操；2常服葛洪的桂龙膏方。或常服“益元八宝禅食”。它是由熟淮山、熟燕麦、熟红枣片、苹果干、熟黑芝麻、熟红小豆、熟核桃仁、熟枸杞八种

苦爱幽窗午梦长，此中与世暂相忘。华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。午后小睡一会，暂时忘却烦恼，心情愉快。《食粥》宋·陆游世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，立春养生诗句1 1、际夜转西壑，隔山望南斗。——綦毋潜《春泛若耶溪》2、落花满春光，疏柳映新塘。——储光羲《答王十三维》3、等闲识得东风面，万紫千红总是春