每次吃南瓜子都放屁,吃南瓜后放屁多正常吗

南瓜子是产气食物吗 2023-12-10 23:35 718 墨鱼

南瓜子是产气食物吗

每次吃南瓜子都放屁,吃南瓜后放屁多正常吗

食用南瓜常放屁是一种正常现象，因为南瓜中含有甘露醇，有通便排毒的功效，因此会引起放屁。南瓜性温，味甘酸，入肺、胃、大肠、大肠诸经，有清热、解毒、通便之功效，可治疗便秘；南吃南瓜放屁多，可能是由于南瓜中所含有的甘露醇具有通大便的作用，所以才会放屁多，不吃就会好的。或者

?﹏? 吃炒的南瓜子可能会频繁放屁。南瓜子中的营养价值相对较高，而且还可以促进肠胃的消化。但是南瓜子中的淀粉可能会较多，如果吃南瓜子过多，可能就会导致肠胃的消化能力出现吃南瓜经常放屁属于正常的现象，因为南瓜中含有甘露醇，具有通便排毒的作用，所以会导致放屁。南瓜对于治疗便秘有很好的效果；同时，南瓜还具有消炎止痛功效，对于

低FODMAP坚果：夏威夷果，花生，南瓜子，胡桃最后补充一些关于FODMAP饮食使用的说明：1、高FODMAP食物有很多非常健康，比如豆类，洋葱等等，能给我们的肠道菌群提供很多养料，所以不建议二、少吃油腻肥甘食品，平日吃菜最好吃少量瘦猪肉炒青菜少放油，油量以每顿饭1矿泉水瓶盖油量为准（

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