本节八卦掌导引不仅可以疏通手三阴经和手三阳经,还可以修炼双手十指指尖井穴的气息;“十指连心”,当练至高级境界时,练习者还可以结合神意观想,当双手十指向八个方位伸出时,可以想象...
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八卦刀孙志君教学 |
八卦掌全套自学,八卦步的正确走法图
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