血脂高不宜吃6种水果,血脂高忌口一览表

血脂高不宜吃6种水果,血脂高忌口一览表

血脂高的患者不要吃大量太甜的水果，含糖量低的水果可以适当进食，太甜的水果，例如干枣、芒果、荔枝、香蕉等，升糖指数比较高，吃多了以后糖分一部分供能量消耗，没有消耗的糖多会高血脂不宜吃6种水果主要包括柑橘、西瓜、柚子、葡萄、雪梨等，高血脂患者在选择水果的时候尽量不要选择一些温热性质以及寒凉性质的水果，以免对血脂的水平造成刺激，而且在选择

血脂高不能吃西瓜、荔枝、芒果、牛油果等水果。具体情况如下：1.西瓜。含糖量比较高，吃了后会被身体完全吸收，然后转化为三酸甘油酯，导致血脂逐渐升高。2.荔枝。含有多种维生首页发现业务合作创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文彭玉清教授关注血脂高，3类水果要少吃#高血脂#健康养生2021-12-06 这是一片荒地，点击评论1k+1k+10+

高血脂不宜吃6种水果其中包括：榴莲、椰子、油桃、油柑、油橄榄和油梨。这些水果含有较高的脂肪和糖分，一、4种水果升血脂要少吃1、西瓜西瓜是夏季最受欢迎的水果之一了。不过高血脂人再馋也得忍住，还是要少吃一些。因为西瓜中糖分含量高，如果吃太多，多余的糖分会在身体内转化成脂

(#｀′)凸 高脂血症不宜吃的水果如下：1、牛油果中含有的糖的成分比较低，但是含有15.7%的不饱和脂肪酸，尽管高脂血症的患者食用的不饱和脂肪酸对血脂影响不大，但是不饱和脂肪酸所提供的高血脂并没有绝对禁忌的六种水果，但是含糖量高的水果最好是少吃或者不吃，如红枣、蜜枣、柿子、葡萄、杏、桂圆以及黄桃等。由于这些水果里面含有丰富的糖分，如果食用过多，糖分