山药南瓜粥的正确做法,南瓜山药粥的做法窍门

山药南瓜粥的正确做法,南瓜山药粥的做法窍门

做法：1、将小米淘洗干净，用冷水浸泡半小时备用。2、山药去皮洗净，切成小块备用；南瓜洗净，去皮，切成丁备用。3、锅中加入适量清水，放入小米，开大火煮沸。4、然后将山药、南瓜放入，再南瓜山药粥的做法，南瓜山药粥怎么做请看步骤：1.食材备好2.山药南瓜番茄切小块3.小米洗干净放到电高压锅里4.加入南瓜山药，倒入适量水。我这里大概450ml)5.盖好锅盖开始调

做法将做法保存到手机1/6把所需材料洗净备好(南瓜去瓤去皮山药是提前蒸熟的) 2/6电煮锅加水大火烧开把淘好的米放入电煮锅里转小火慢煮30分钟，煮至米汤成稠状3/6煮粥的过程2、做法：🎃先把南瓜削皮去瓤，然后切成块，块不要太小。🧸山药削皮(⚠️:削皮的时候戴个手套哦，山药过敏后巨痒)🐻小米用水淘一下。高压锅里放三分之一的水，把食材全部放入。高压锅选

山药100g 南瓜50g 清水1000g 步骤1 烧一锅水，水快煮开时倒入淘洗好的小米。2 再次煮开后，转中小火，继续煮约15分钟。3 南瓜洗净去皮。4 切成小丁。5 山药削皮。6 切成小段。7山药南瓜粥的详细做法步骤：1、南瓜削皮、去瓤、洗净、切片，山药去皮、洗净、切片，宝妈们处理山药时记得戴手套。2、切好的南瓜与山药分别装碗，放入蒸锅，大约蒸2

做法步骤：第1步、山药，南瓜去皮切块。第2步、山药南瓜洗一洗。第3步、小米洗净。第4步、准备点冰糖.枸杞。第5步、枸杞洗净。第6步、锅内加水，倒入小米。第7步、烧开，撇去浮沫。山药南瓜粥辅料：山药(30克) 南瓜(30克)调料：盐(2克)类别：快餐/主食，秋季养生调理，糖尿病调理制作方法1.　粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；