拉莫斯肌肉,莱万肌肉

内马尔肌肉 2023-12-26 20:21 716 墨鱼

内马尔肌肉

拉莫斯肌肉,莱万肌肉

＋▽＋拉莫斯用弹力绳绑住自己的头部，然后一次又一次地甩头，冲顶，训练肌肉控制和爆发力，果然“台上一分钟，台下十年功”，拉莫斯如此刻苦的训练，才换来他如今的进球效率和完美身形。在今年夏天，拉莫斯转会加盟了巴黎，不过由于还在养伤的缘故，拉莫斯的巴黎首秀还需要进一步的推迟。今日，拉莫斯在社交媒体上分享了自己的一张文身照片，同时也秀了一把自己的壮硕肌肉。

随着年龄的增大，拉莫斯的比赛经验愈发充足，但他的身体对抗则面临着巨大挑战，不过自律的“水爷”深谙此理，场下的他坚持肌肉训练，控制饮食，长久维系一个世界级中卫该匹配的身体硬件。看到这一幕，法甲里尔队有些不淡定了，他们在推特上发文晒出后卫丰特在训练中的一张照片，并这么写道：“嘿皇马，拉莫斯是谁？”要知道丰特已经36岁了，但他的肌肉线条和马甲线依然清晰可见

“你必须考虑肌肉是如何老化的，因为拉莫斯在职业生涯中已经踢了19个赛季高水平的比赛，你要考虑这对他的小腿肌肉造成了多大程度的削弱。”“拉莫斯的小腿组织已经失去了柔韧性，变得更加脆弱。”直播吧1月30日讯巴黎圣日耳曼官方确认，拉莫斯右小腿肌肉轻度损伤，必须接受一段时间的观察。拉莫斯加盟巴黎后饱受伤病困扰，本赛季至今只出战了5场比赛。巴黎官方确认，拉莫斯再次受伤，经过检

而最让人佩服的，还是拉莫斯的身材管理，日前，他晒出击掌训练场照片，画面中的“水爷”，露着一身强悍肌肉，满脸胡须的造型如同斯巴达斗士，从照片里的身材看，皇马队长假期里肯定近日，皇马队长拉莫斯在个人INS中，晒了一段皇马队内的视频片段，只见，“水爷”在网式足球训练中。不经意地小露了一手倒挂金钩，之后，拉莫斯激动地劈开双腿，挥拳庆祝，紧接着，皇

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