下午5点到7点特别困是什么病,一到下午5.6点就犯困

下午3点～5点嗜睡是原因 2023-09-24 17:01 200 墨鱼

下午3点～5点嗜睡是原因

下午5点到7点特别困是什么病,一到下午5.6点就犯困

每天下午5点左右犯困可能是由于劳累后身体疲乏，未进行午休等生理性原因导致，也可能由于病理性原因导致，需查明原因后进行对症处理。一、生理性原因：如果每天中午都不进行午休，问题描述：女，36岁)下午5点到7点特别困医生回答(1) 李萍主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院内分泌科问：您好，从您所描述的症状看，可能是由于过度劳累引起的，也可能是

活动半个小时，一会困了可以睡回笼觉。不早起的人是没劲的，不是起得越晚越精神，反而是越累，不信你一觉睡到中午12点试试。不早起，人就乏力，乏力的同时人还爱每天下午5点到7点特别疲乏考虑是气虚、血虚导致的，也可能是阳虚引起的，建议通过服用药物治疗。1.气虚：气虚通常是因为久病不愈、过度劳累等原因所导致，患病后

5点为惊蛰，惊蛰意味着冬眠的动物开始活动，同样在人体，就是阳气开始涌动。早起，阳气就能升发出来，人就不困了；因为5点不起，人躺着不动，肝气升不起来，所以困。那NPSR1 的受体的基因突变。一般来说，普通人需要睡至少7小时，才能保证第二天有充足精力。如果长期睡眠

下午腾出3小时做运动，或者5-6个小时出门采购，办事。总之少在家中。这样做的目的是让肌肉疲惫，让大脑放松。☀️4、晚饭在7点前吃完，而且不要吃撑。这对一个中午12点才起床的人来说还比如题主的情况，可以按照这个规律睡尽量追求规律一点吧，每天都11点半睡7点起，在别的方面提高效率。

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