南瓜能调节血糖吗,南瓜是升糖还是降糖的食物

南瓜能调节血糖吗,南瓜是升糖还是降糖的食物

南瓜是升血糖，南瓜是一种富含碳水化合物的食物，因此在临床上这个食物应该作为主食来应用，所以应该跟平时吃的米饭、面条一样，是主食的一种，所以它可以升血糖，因为富含碳水化合除了作为一种可以代替精米白面的粗粮外，南瓜确实有一定的辅助控血糖的作用。南瓜是一种好食材，经济又实

(ˉ▽ˉ；) 南瓜虽然有一定的升血糖的作用，但是糖尿病人是否就不能食用了呢？也不是这样，因为瓜中的果胶可以调节人体胃部对事物的吸收效率。即南瓜中的果胶是可以减慢胃对糖类的吸收的。吃南瓜通常不能降血糖，在此要强调一下，南瓜不但不能降低血糖，相反南瓜作为一种主食可以升高血糖，尤其是糖尿病患者，如果一次性进食大量南瓜，可能会导致血糖上升

血糖这个东西，太高了不好，太低了也不行。高血糖可能导致高渗性昏迷，长期升高严重损伤血管。低血糖会导致出汗、心慌、手抖、头晕，严重者还会导致昏迷。所以血糖不高不低才合适，但如果患者如果有高血糖的话，可以适当的吃一些南瓜，南瓜具有降血糖的效果，建议平时的饮食方面尽量不要吃高糖

南瓜是一种常见的食物，蒸煮之后软糯香甜十分美味，而且南瓜富含类胡萝卜素、果胶、氨基酸、多糖类物质、矿物元素等，有维持正常视觉、调节血脂、增强免疫力等作用，对人体好处多多！然其实，医生不太建议糖尿病患者吃太多南瓜，因为南瓜属于淀粉类蔬菜，糖分含量比较高，所以吃南瓜并不能起到降低血糖的作用，进食过量的话反而会导致血糖发生波动。那么糖尿病患者如果很