缺铁性贫血能跑800米吗,轻度贫血可以免测800米吗

中度贫血可以开证明不跑步吗 2023-04-28 15:41 661 墨鱼

中度贫血可以开证明不跑步吗

缺铁性贫血能跑800米吗,轻度贫血可以免测800米吗

(ˉ▽ˉ；) 身体好一些了可以慢慢增加一些运动量～这期间饮食要规律，营养也要足够哇～你自身有缺铁性贫血最好不要跑800米为好。有贫血的人身体里面的血红蛋白数量跟红细胞的数量相对会比较

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您好；你描述的情况建议不要跑800米。容易造成头晕或是心慌。贫血可以用阿胶，人参归脾丸来配合治疗，要这可能是贫血造成的影响。虽然在日常生活中表现不明显，但只要运动强度一拉高，就会承受它带来的困扰，甚至使运动表现不如预期。最常见的两类贫血中，地中海型贫血无法靠补铁改善，

而结束的时候应该以你的身体完全跑过终点线为止。50米测试时按非零进1原则，如7.51秒，则记录7.6秒。测试时，应顺风跑，避免抢跑，踩线。尽量穿着运动鞋，不能穿着皮贫血患者最好不要跑800米，贫血患者最好等贫血治疗好了再锻炼。如果红细胞平均体积MCV降低，血清铁检测

●０● 根据你现在的情况，建议你最好不要参加800米跑步比赛，因为这时候身体会比较虚弱，感觉浑身无劲，伴随轻贫血患者建议不要跑800米。1.贫血患者相对于其他人群来说，红细胞数量较少携带氧气的功能会比较差，而跑800米需要大量消耗氧气，如果本身就有贫血症状，再加上大量的氧耗身体会

贫血的患者是否能跑800米，要看贫血的严重程度，如果只是轻度的贫血，那么仍然是能够跑800米的。而如果是比较严重的贫血，则不能够跑800米，患者会出现胸闷气喘、呼吸困难等一系列而跑800米需要大量的氧耗，本身就贫血，再进行大量的氧耗，身体会吃不消。

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