普通人怎么学轻功,在家最快的轻功练法

现实中有人会轻功吗 2023-09-27 10:36 899 墨鱼

现实中有人会轻功吗

普通人怎么学轻功,在家最快的轻功练法

在学习轻功之前，需要先修炼一番丹田内功，来提一提人体上的三大宝精、气、神，只有这样你的百脉才能够畅通。提好丹田以后，就可以来进行一番初等级的轻功修炼了，主要分为跑步、跑桩、走砖功夫也是传统轻工的一种练习方法，就是将建筑用的红砖放在平坦的地面上，然后在砖上进行走跑练习。通过练习，可以提高人的平衡能力和稳定性，使人走路轻盈。

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˙△˙ 练时用竹片两根，长度适当，量人腿长短，宽两寸，周围修理光滑，不可磨人皮肉。练时紧靠练功者后退弯处，以膝盖为中心，上下相等。然后用布条缠于腿上，松紧适度，务必在学习轻功之前，需要先修炼一番丹田内功，来提一提人体上的三大宝精、气、神，只有这样你的百脉才能够畅通。提好丹田以后，就可以来进行一番初等级的轻功修炼了，主要分为跑步、跑桩、

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