湿气重为啥不能吃南瓜,南瓜是不是湿气很重呢

脾胃虚寒湿气重可以吃南瓜吗 2023-02-10 22:28 230 墨鱼

脾胃虚寒湿气重可以吃南瓜吗

湿气重为啥不能吃南瓜,南瓜是不是湿气很重呢

＋﹏＋病情分析：体内湿气重是可以吃南瓜的。因为湿热最常侵入的部位是脾、胃和中焦的肝胆，会形成脾胃湿热和肝胆湿热。南瓜富含B族维生素和膳食纤维，能促进脾胃的消化功能，预防水分，吃南瓜并不会加重湿气。南瓜性味甘温，归脾胃经，具有补中益气的功效，适量食用南瓜有助于调理脾胃功能，对减轻寒湿是有益的。脾虚湿气重的人可以经常吃点南瓜小米粥、南瓜山药羹

如果体内湿气较重的话，其实是不建议吃南瓜的，这是因为南瓜本身是一种发物，有湿气、热气的人是不适合吃南瓜的，会导致病情加重。湿气重会导致全身无力、身体水肿、容易困倦、精不可以。如果长期吃南瓜，可能是会对健康造成很大影响的，由于南瓜是温性食物，如果在吃南瓜期间没有摄取适量的寒性食物，就很可能会使人出现上火等不适症状，而且病情会随着继续

?▂? 西瓜性味偏寒凉，利尿清暑热，吃多了就容易引起脾胃虚寒，寒湿内盛，困阻脾阳，脾的阳气失去温化运行，就容易出现胃口差、腹胀、四肢酸胀、反酸欲呕、口淡不渴等症状。因此在夏季，指导意见：南瓜比较湿热湿气重的人还是不宜吃的，体内湿气太重的人，往往与自身的脾胃虚弱有关，用食物调节，应该首选调节脾胃功能，建议食用红豆薏米粥祛湿健脾胃。2022-08-12

身上有湿气的人尽量少吃南瓜。南瓜性温，多吃会促进湿热。因此，胃热、气滞、湿热气滞的人应少吃。同时南方湿气重，大家不宜多吃，特别是当明显感到环境湿气带来的不适时。二)容易加重湿气的水果：1、西瓜、香瓜。“秋瓜坏肚”，吃大量凉性瓜类容易伤害脾胃、肠胃功能易紊乱，体内容易“

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