减肥晚上吃苹果喝奶可以吗,晚上吃苹果好吗

吃苹果减肥吗 2023-09-28 23:13 365 墨鱼

吃苹果减肥吗

减肥晚上吃苹果喝奶可以吗,晚上吃苹果好吗

可以的，毕竟苹果减肥法就是减肥的好方法，再喝点补充蛋白质，很好，牛奶润肠，和苹果一起利于排除毒素苹果减肥法晚上单纯的只吃苹果不能够起到减肥的功效，减肥必须管住嘴，迈开腿，最好每日三餐每餐主食不要超过100克

问题分析：你好，你现在的情况不用担心，最好是要正常饮食的，避免引起营养不良的。意见建议：建议你饮食晚上吃酸奶拌苹果能减肥，因为酸奶和苹果里面有大量的膳食纤维，而且酸奶里面还有一些乳酸菌可以有效的刺激肠胃蠕动，以达到减肥的效果，但是可以减少主食的摄入量，平时一定要加

可以吃，但是不可以只吃这个，人体所需的维生素蛋白质碳水化物必须有，晚餐吃太少了容易饿，会导致吃儿童减肥最好是不要在晚上吃苹果喝牛奶。儿童减肥应尽量饮食结合运动，这样的减肥方法安全有效。在平时

好评4.8 接诊量4.4千同行认可99 专业有效耐心细致去问诊咨询时间：2021-06-03 患者减肥晚餐吃苹果喝牛奶行吗(男，28岁) 丁岚凤医生你好，请问你的身高体重晚上吃苹果和酸奶通常是可以减肥，能够达到辅助减肥效果，在体型过度肥胖时也可以选择液态冷冻溶脂方法减肥。苹果和酸奶当中所含脂肪和热量是比较低，在适当吃了之后不会导致出

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