跑完步嗓子疼了好几天,跑完步胸口到嗓子就疼

跑步后嗓子干疼怎么办 2023-08-24 20:27 675 墨鱼

跑步后嗓子干疼怎么办

跑完步嗓子疼了好几天,跑完步胸口到嗓子就疼

可以试试以下办法缓解：1、适当饮用一些温开水，尤其是蜂蜜、柠檬水有助于缓解症状；2、也可以采取淡盐水漱口，可以缓解喉咙的肿胀、充血，从而缓解嗓子疼；3、适当服用金银花露，有跑步嗓子疼与空气刺激、用口呼吸、室内外空气过于干燥或污浊等有关。跑步时出现嗓子疼，受几个方面因素影响：一、是呼吸过于频繁、表浅，空气刺激咽喉部粘膜出现嗓子疼。二、

⊙＾⊙ 跑完步出现喉咙疼痛，主要因为呼吸气流急促而引起咽喉部的黏膜出现损伤，因此首先应当停止跑步，减轻呼吸气流，大多数喉咙痛的症状可以缓解。如果不能缓解，可以口服布洛芬或者对跑步之后嗓子疼痛可以适当的喝一些温盐水，如果说疼痛持续性的加重，需要及时的前往医院就诊做详细的检查，

ˋ﹏ˊ 跑完步嗓子疼，做以下处理：1.如果患者是因为跑步吸入大量干燥的空气，诱发患者出现干燥性咽喉炎，一般这种情况可以适当地喝一些温开水，看是否能够缓解，如果症状持续加重，还是不跑完步喉咙疼，在临床上是很多见的现象，因为患者跑步过程之中，大量的空气交换，大量空气没有经过鼻腔的湿润作用而直接进入口腔，容易导致患者出现嗓子干燥等等不舒服。另外就是

跑完步第二天喉咙痛多久能好不能确定，有可能一到两天就会好，也有可能需要一周左右。跑完步第二天喉咙痛，可能是因为在跑步的时候，动作过于剧烈，张口呼吸，导致冷空气对咽喉部跑完步第二天嗓子剧疼可能与跑步时运动过度、咽喉部炎症病变有关，如急性咽炎、急性扁桃体炎、急性喉炎等疾病。治疗上应注意休息、多饮水、应用药物治疗。1

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