标准的三步上篮,三步上篮标准动作

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看看标准的0123三步上篮由床边明亮的月光光，发表在湿乎乎的话题https://bbs.hupu/vote 推荐(10) 评论(41) 收藏分享QQ QQ空间微博复制微信扫一扫分享Kin宗关注新手必学3步上篮🏀 新手基础教程，刚学篮球的兄弟们，一定要把三步上篮练好#篮球教学#Kin宗篮球教学#三步上篮2022-04-27 共10+ 条评论登录查看更多评论

标准的三步上篮视频

●△● 三步上篮：运球与投篮相结合。教学难点及解决措施难点：运球：手眼身三配合；三步上篮：“一大二小三高跳”的合理利用和动作的协调、连贯运用教学设计思路1、教学方法：1、提三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括。以右手上篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(二小);然后起跳上篮(三跳)。与

标准的三步上篮动作

o(?""?o 三步上篮考试评分标准如下：26-30分是动作连贯、正确，运球流畅，步伐正确，并且上篮成功。21-25分是动作连贯、正确，运球流畅，补发正确，并且上篮成功。16-20分是动作生疏，有一定一般情况下连续动作三步上篮的动作极快，裁判员很难风驰电掣间判断运动员持球的时机，从而不能准确判定运动员的中枢脚，所以很难作出准确的判罚。而慢的三步上篮动

标准三步上篮同手同脚吗

三步上篮要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。尤其是在NBA赛场上，吹罚标准不是看“走了几步”，而是看持球上篮动作是否连贯。比如跳步，在跳步后按国际篮三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第

标准三步上篮姿势视频

＋▂＋ 标标准准三步上篮！山东女生期末篮球考试，认真姿态逗笑围观学生火闻视频关注4 44.4万次播放05:33 成龙刘德华并肩作战，豪华明星足球队！拼至最后，一切便势不可挡31.3万次1 右脚跨出一大步的同时接球。2 然后左脚跨出一小步并用力蹬地起跳。3 紧接着右腿屈膝上抬，同时举球至头右侧上方。4 腾空后，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食