如何设置闹钟才能将你叫醒,还能倍有精神? 那就是设立起床空窗期。 简言之设两个闹钟,如果你早晨七点半起床,那就在7:10和7:30分别设置一个闹钟,这中间的20分钟,叫做起床空窗期。 第...
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怎样防止睡太沉 |
闹钟吵不醒怎么回事,闹钟叫不醒自己怎么办
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标签: 闹钟叫不醒自己怎么办
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