午觉睡5个小时正常吗,下午一睡能睡四小时是嗜睡吗

千万别在下午睡,一觉睡到晚上 2023-09-30 18:54 575 墨鱼

千万别在下午睡,一觉睡到晚上

午觉睡5个小时正常吗,下午一睡能睡四小时是嗜睡吗

但是，即使晚上没睡好，中午也不要睡太久哦，建议时间在10~30分钟之间为宜。超过半小时就会逐渐进入深睡眠期，这时会很难被唤醒，即使被唤醒了，也会感觉没睡醒，非常困倦，这也是午觉越睡有宝宝的地方就有爱~

1、午觉睡5个小时正常吗女生

睡眠5个小时不属于正常现象。正常成年人群每天的睡眠时间通常平均是6-8个小时，另外，除了睡眠的时间长短每天午觉睡5个小时，这正常吗 û收藏转发2 ñ赞评论o p 同时转发到我的微博按热度按时间正在加载，请稍候查看更多a 1075关注176粉丝551微博微

2、午觉睡5个小时正常吗男生

四个月午觉睡五个小时四个月的宝宝已经睡了5个小时午觉了，用不用叫醒吃奶啊！我在想晚上又该嗨了#母婴#睡午觉#宝宝日常发布于2022-08-21 16:13 小团宝妈妈如果睡5个小时，白天精力充沛，没有困倦、乏力的现象，不影响工作，身体机能也是能够保持在比较好的状态，这也是正常的现象。只不过是说对于大多数人来讲，睡5个小时，如果中午又没

3、午觉睡五个小时正常吗

∩▂∩ 指睡眠时间以1.5小时的倍数，原理是正常一个睡眠周期=浅度睡眠+深度睡眠+浅度睡眠，时间大约为一个半患者每天只睡大概5个小时，午觉睡多长时间好(女，14岁) 崔金梅医生您好，通常午睡时间半小时到一小时为宜。患者好的谢谢崔金梅医生^_^ 提示：疾病因人而异，他

4、午睡睡五个小时正常吗

一般情况下，午睡一睡就好几个小时是一种正常的生理现象，但是也有可能是因为脾肾阳虚证、气血亏虚等病理现象造成，具体原因需要到医院进行详细地检查，然后采取如果是吃完饭后还一下睡上几个小时，对身体的伤害就更大，所以最好是在饭后一小时才午睡。2、错误的睡眠姿势用手撑着头睡会压迫头部，影响大脑血液循环，造成脑缺血，缺氧从而导致头痛

后台-插件-广告管理-内容页尾部广告（手机）

标签：下午一睡能睡四小时是嗜睡吗