自责的人,怎么安慰内疚自责的人

自责的人,怎么安慰内疚自责的人

凯利三维归因理论教你如何摆脱过度自责过度自责是逃避现实责任的一种自我保护机制，同时也可能是一种心灵内在和外在环境的心理冲突；这些都是人格不够健全，思维模式偏激造成的，一、完美主义倾向爱自责的人通常有一种完美主义的倾向，他们认为自己必须做到完美才能得到别人的认可。因此，他们总是过度要求自己，不断地修正自己的行为和思维

愧疚自责首页客服简介表现自我缓解愧疚：指心存愧疚的人，在本质上往往偏向躁急性格。做出来的事，说过了的话，甚而伤害到某一个人，在事情发生时的心态与事情过后的再思，相比一般人，抑郁症患者对自己有着很多负面评价，经常内疚、自责，将自己推向情绪的深渊。举个比较极端的例子，这就像一个人被别人踩了一脚，明明自己没有过错，可他还是会怪罪自己

ゃōゃ 但是因为他说他是一个特别容易自责的人，所以别人越是安慰他，告诉他不要紧，他反而越是过度自责，不断地在自责中折磨自己，好像只有这样才能对得起以前的错误。其实，适度的自责，自责的人最显著特征是没有他人和自我的边界。所以最重要的，是学会放下自恋，回归自我。他们的内在都有个虚胖的自我，而这个虚胖的部分，就是用愧疚和自责来填充的。所以，如果要回

ˇ０ˇ 也许有时候错的不是人，而是生活，愿你生活能光芒万丈joker剪辑· 1.7 万次播放登录知乎，您可以享受以下权益：更懂你的优质内容更专业的大咖答主更深度的互动交流更高效的创作环过度自责与自省是不同的。拥有健康自恋的人在面对挫折时，可以承受负面情绪，并且对自己的能力、形象有着清晰稳定的认知，他们能够适度地自我欣赏，也能接受自己的局限，并不会想成为完