碳板跑鞋走路有啥危害,碳板怎么辨别

十大公认最强慢跑鞋 2023-11-15 13:22 134 墨鱼

十大公认最强慢跑鞋

碳板跑鞋走路有啥危害,碳板怎么辨别

碳板跑鞋现在是趋势，各大厂家也开始推出驾驭门槛较低的碳板跑鞋，但是大部分碳板鞋尤其是竞速和速训碳板鞋都是“对脚踝力量有要求”的，就算穿也不能“长期”穿，否则脚踝和足底筋膜的研究表明，碳板跑鞋可能有一些性能优势，但使用不当它们可能会导致受伤。自从长跑运动员埃利乌德·基普乔格（Eliud Kipchoge）首次尝试两小时以下的马拉松比赛以来2017年，一双碳板

?ω? 碳板跑鞋对足部施加了不同程度的负荷压力，甚至对足部骨骼施加了一种「崭新的压力型态」，如果这种压力未被识别，可能导致严重骨关节炎，甚至导致「骨坏死」（osteonecrosis）。如果跑者自身能力不足无法驾驭碳板这种回弹力，脚踝力量不足可能会崴脚，经常膝盖疼或者脚后跟疼，碳板鞋还有可能因为外力回弹频繁而加重伤病。还有一个问题是长

不过是碳板鞋，听很多人说不适合通勤。不过日常我也经常穿篮球鞋通勤，也有带碳板的，感觉也没什么别扭，加上体重90kg,脚部力量还是足的。有没有了解碳板鞋的老哥来分享一下，碳板跑鞋危害只能说不小我不管你是天赋好不好，是开始练长跑就是五分配以下什么的，更别提非天赋型选手都不

时间一久，很容易脚底拉伤。实际上这双鞋在销售的时候，有备注的，适合专业运动员。还是我自己太自信了。飞影PB之所以没问题，是它的中底很软，很容易就踩下去了。带来的缺陷就是速度快在走路时，这种鞋的硬度可能会使脚感受到更多的压力，导致走路不太舒适。碳板跑鞋设计通常比较高，并且在鞋跟和脚踝

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