元认知通俗的例子,如何提高认知和思维能力

元认知策略包括哪三类 2023-12-20 22:36 648 墨鱼

元认知策略包括哪三类

元认知通俗的例子,如何提高认知和思维能力

元认知，到底在思考什么呢？我想告诉你，元认知的核心，在于评估，在于复盘，而元认知，也能够帮助我们提高问题解决的能力。我想先与你聊一聊“达克效应”。达克效应，用一句话，叫举个例子，普通人看到一角冰山就以为那是全部，但是像曾国藩这些拥有高维元认知的人，他知道在看不见的地方，还很多冰山，还有一望无垠的海底城。正因为曾国藩拥有这种全局视角，

演讲中，“没有得到上司们的理解”判断的时候，“手势，很容易吸引兴趣”“具体的事例很容易理解和传达”等元认知知识被提醒，手势和制订具体的事例说话，所有的场面中使用元认知。元认元认知的例子如下：有一天，你一边心事重重地骑着自行车一边横穿马路，完全没有意识到现在是红灯，突然前面一辆车飞驰而来，你吓得腿都发软了。这时你才意识到自己

我们先说说元认知。人们天然会被自己的本能和情绪左右，举个例子：你计划晚上十点半睡觉，十点的时候你洗漱完毕，想看看手机就睡觉了，可是你刷完一个视频又一个视频，最后不知不觉举个例子，就比如说你现在看这篇文章，你对这篇文章的思考理解是我们常说的普通认知，但是如果你跳出自己的思维，观察自己思考文章的过程，这就是元认知了。下图就反映了普通认知和

∪▽∪ 上面举的几个例子都是通过“元认知”克服控制自己的弱点，这是作用的一个方面；另一个方面就是利用“元认知”来提高自己的专注力。在一个节目中，什么节目不要紧一、元认知知识1.学习者对于自己的认知。这包括对个人的兴趣爱好、优势、学习习惯和学习能力的认知，还包括对于自己与其他个体之间差异的认知。例如对于准备英语六级考试的人来说，

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标签：如何提高认知和思维能力