8种适合小孩吃的南瓜,南瓜怎么给孩子做辅食

8种适合小孩吃的南瓜,南瓜怎么给孩子做辅食

●０● 第1种：南瓜糯米糍粑食材准备：南瓜、糯米粉、红糖、黑芝麻、花生米①我们把老南瓜去皮，然后切片，搓洗干净后放入锅中蒸15分钟左右。②待南瓜蒸好后把它压成南瓜泥，然后少量多次加南瓜粥（适合8个月以上宝宝）原料：南瓜200克、大米100克做法将南瓜洗净，去皮，切成小丁。将大米洗净，锅中放水，放入大米及南瓜一起煮。边煮边搅动，30分钟后即可。提示：也可以

等到小米煮到八成熟左右，把南瓜泥放进去搅拌均匀。这款辅食适合8个月左右宝宝的食用，但第1次喝小米南瓜粥一定要少量看看孩子肠胃的反应，如没有出现任何不适，在逐次添加食用的量刚开始最好给宝宝吃南瓜泥、南瓜米糊等泥糊状食物，方便消化和吸收。你可以把南瓜切成块，蒸熟后碾成泥，搭配米粉、果泥和菜泥，味道都非常好；►8个月及以上等宝宝长大一些，也长牙了，

1️⃣南瓜燕麦粥🔸食材：南瓜150g、燕麦片10g、配方奶🔹做法： 1.南瓜去皮切片蒸熟2.将蒸熟的南瓜放入料理杯打成泥糊状3.南瓜泥倒入锅中加适量白开水煮沸4.加入燕麦片和配南瓜应该是宝宝食用率最高的辅食食材了吧？宝宝适应米粉以后，就可以添加南瓜辅食了，不过添加时必须要遵循“由稀到稠、由细到粗、由少到多、由单一到复杂”的原则。刚添加南瓜辅食时，

🎃贝贝南瓜▪️脂肪：0.3g ▪️蛋白质：1.9g ▪️热量：91kcal ▪️膳食纤维：3.5 🔘 外皮偏灰绿口感粉糯果肉颜色橙黄质地清爽能吃到甘甜的板栗香气· 🎃磨盘南瓜▪️脂肪除了果胶和类胡萝卜素，南瓜还富含很多营养素：粗纤维、磷、铁、铜、锰、铬、硼等元素，和对身体很好的糖类，如葡萄糖、戊聚糖等！戊聚糖是一种很好的膳食纤维，具有良好的润肠通便功能。