如何判断自己的体型,腰短腿长是什么身材

如何判断自己的体型,腰短腿长是什么身材

判断自己的体型主要是根据体重以及身高来进行判断，如果身体有明显肥胖的症状，可以通过油脂来进行注射，也可以通过抽脂手术来进行治疗，每个人的体型有所不同，可能与饮食健康状今天丽质小编就和大家一起测试下，自己是那种身材类型，绝对是干货满满！ ⭕️倒三角形▽/Y型/T型身材特点：肩宽或厚，脖子显短，手臂粗，上半身胖下半身瘦⭕️梨形/A字型特点：肩部窄，

Step2: 对号入座，迅速知道自己的体型O型(苹果型):腰围>臀围X型(沙漏型):肩围≈臀围≈胸围(之间相差5cm之内),腰围比以上三围小20cm以上H型(直筒型):肩围≈臀围，腰围比以上两个小体型判断公式X型： 肩臀差在5cm以内臀围-腰围> 20cm 瘦H型： 肩臀差在5cm以内臀围-腰围< 20cm 骨架小，腰围<80cm 胖H型： 肩臀差在5cm以内臀围-腰围< 20cm 骨架大，腰围>

如何区分自己是哪一种体型？以X体型为例：首先来看下X体型的特点：肩围=臀围=胸围，腰围比以上两个小20CM以上。X体型优点：腰细，性感，女性线条明显。缺点：胸大，穿衣显胖。许要分辨清楚自己到底是什么体形，主要根据三个标准来评判：肩宽和三围，三围分别是胸围、腰围、臀围，至于测量方法各位可以在网上搜索一下，这里不展开过多的赘述。按照普遍大家所公

其次，如何判断自己身材类型： 💋第1步：比较肩膀与腰部的宽度；有三种，1)分别是肩比腰宽、2)肩比腰窄，见图二哦； 💋第2步：比较腰部的宽度和胯部的宽度；有三种，1)腰比胯宽、2)同宽、3)比胯窄，见图三需要准备一个软尺，身体站直，在腰部最细处绕一圈测量的为腰围，经臀部最隆起部位测得的身体水平周径为臀围。通过以上的小科普，你能判断出自己的体型是否正常吗？如果没有达标，