一天睡十个小时算嗜睡吗,每天睡10多个小时还困为什么

睡很久还是很困是什么原因 2023-09-07 18:31 140 墨鱼

睡很久还是很困是什么原因

一天睡十个小时算嗜睡吗,每天睡10多个小时还困为什么

首页社区精选业务合作视频上传创作者服务新闻中心关于我们社会责任加入我们中文睡了15个小时，醒来六个小时居然又困了我这是要冬眠？嗜睡发布于2022-12-01 17:36 🌰 一一天睡十个小时通常不算嗜睡，和个人的情况有关系。成人的正常睡眠时间通常在7小时到8小时，具体和个人体质以及习惯有关系，如果只是偶尔一天睡十个小时，可能是身体过度劳累引

≥＾≤ 他们第二天早上要早起，睡眠时间不到7个小时，有的甚至不到5个小时。他们睡眠不足，所以白天肯定会犯困。此外，有些人睡眠质量差，睡觉时经常做梦打呼噜，所以第二天醒来后还是会觉得累。1、营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在

一天睡10个小时一般不算嗜睡。每个人的睡眠时间大概会在7-8小时左右，睡眠时间过长的情况下会出现身体过度疲劳，平时在生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免过度劳一天睡十个小时，大部分不算嗜睡，但如果伴随有随时入睡、对睡眠不满意、猝倒症、睡眠瘫痪等症状的，就算嗜睡。一般健康成年人每天睡眠六至九小时为正常，单纯睡

狗狗睡觉的十几个小时里面，有一大部分都是处于浅睡眠，这个时间段是会保持警惕的，听到有动静就会立马起来的。而狗狗进入深睡眠的时候，是比较放松的，不太容易被吵醒。2 狗狗经常嗜睡在一天任何时候，当你感到昏昏欲睡时，就允许自己小睡20分钟。但你一共只能睡20分钟，你可以设置一个

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