降低龟敏度的训练多久有效果,降低龟敏度的训练脱敏

达泊西汀毁了我一生 2023-08-16 14:34 858 墨鱼

达泊西汀毁了我一生

降低龟敏度的训练多久有效果,降低龟敏度的训练脱敏

龟头脱敏训练需要3到6个月时间，才有明显的局部神经脱敏的情况。男性的龟头敏感度太高，很容易导致早泄为了有效的提高耐受能力，我们每次训练需要达到二十到三十分钟，每次练个三五分钟是毫无意义的。为什么训练

另外，男性在进行性生活时，如果男性出现射精的感觉，需要用大拇指和食指按压住龟头和冠状沟，从而可以起到降低龟头敏感度和减缓射精反射的作用。患者还可以进行深蹲、提肛运动，根据你所叙述的情况考虑，如果是通过摩擦影响降低龟头的敏感度，通常是需要持续性的进行的，因为在短期

降低龟敏度的训练需要1-3个月时间见效。男性龟头敏感度过高会容易导致出现房事早射的情况，想要改善这类问题可以采取下体盆底肌训练的方式来帮助自己，比如进行但是不建议男性用手或者其他的异物等外源性的摩擦龟头，建议摩擦龟头的方式应该以正常的夫妻生活为基础，多进行夫妻生活能够使局部的龟头进行摩擦，主要看具体性

＞ω＜当然也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，这样锻炼半个月，就能大大降低龟头的敏感度！目前降低龟头敏感度物理的疗法主要是冷热水交替冲洗法，具体的操作方法就是，每天晚上睡前，先用38度到39度的热水浸泡龟头五到十分钟，然后再用十度左右的冷水，冲洗龟头五到十分

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