平时慢跑适合穿碳板鞋吗,asics碳板鞋

带碳板的篮球鞋推荐 2024-01-03 15:05 539 墨鱼

带碳板的篮球鞋推荐

平时慢跑适合穿碳板鞋吗,asics碳板鞋

穿碳板鞋可以在速度训练中和比赛中的时候突破平静。如果平时跑步不建议穿碳板鞋。碳板鞋的价格比慢跑鞋贵。科研研究然而，碳板鞋并不适合所有人。对于日常慢跑或者健身的人来说，碳板鞋可能并不是必要的。一些跑者可能发现碳板鞋的前掌跑法并不适合自己的跑步风格，甚至可能会引发小腿肌肉或跟腱的

不适合。因为碳板鞋就是为速度而生的，追求的就是极致的轻、快，因此必然会舍弃保护性，你不能要求一双跑鞋既要极致的轻，又要有很好的保护性，这不可能。慢跑的定位是休闲跑、减不适合。因为碳板鞋就是为速度而生的，追求的就是极致的轻、快，因此必然会舍弃保护性，你不能要求一双跑鞋既要极致的

碳板跑鞋比较适合中长跑，如4000米。跑鞋的选择需要看你的配速，因为这个距离里的速度弹性变化是很大的，有人能跑的非常快，有人则是以慢跑为主，如果是快跑的话碳板跑鞋当然是很有用的3、平时穿训练鞋苦练脚力减少穿着高级碳板竞速鞋可能带来的不适。主张跑者平时不要穿竞速跑鞋，而是穿着普通训练鞋的好处还在于训练鞋性能一般，这样更加适合练就跑者脚力，增强脚踝

那么，缓冲舒适脚感软弹的厚底碳板/无碳板跑鞋会是不错的选择。对于慢跑减肥或者健康跑的普通跑者来说，日常慢跑有必要穿碳板跑鞋吗？老王并不推荐所有人都去买碳板鞋，我的建议是：碳板鞋不适合大体重者和初跑者。理由如下：

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标签： asics碳板鞋