学舞蹈骨头软是好苗子吗,十种不适合学舞蹈的人

跳舞柔软度是练的还是天生的 2023-09-28 10:11 105 墨鱼

跳舞柔软度是练的还是天生的

学舞蹈骨头软是好苗子吗,十种不适合学舞蹈的人

[doge] YQXlYD 昨天23:01 回复以前学舞蹈的时候，我是整个班里骨头最软的，那就是臂力太差侧手翻都翻不过去，跟个青蛙爬似的人家什么青蛙趴压不下去，什么后仰碰不到脚，什么掰前腿掰不问题描述：学舞蹈强行把身体练软，对骨头有伤害吗(女，17岁) 分析及建议：舞蹈所谓把身体练软实际是是增加关节的活动度和韧带肌肉的弹性，对骨头没有影响。咨询时

≥﹏≤ 不算太晚！但是相比较那些从小学习舞蹈准备走艺考生的同学来说，三年的学习肯定不如人家十年八年的成果一个需要收缩，学舞蹈的人就是在软度与力量之间寻找平衡点。

是。骨头软比别人学起来更容易且跳起舞来非常柔美。孩子属于力量型的，我记得我们上大学的时候，我们舞蹈老师说，舞蹈院校选苗子的时候，过于软的不要，硬一点反而有优势，因为舞蹈并不是单一的软就行。

╯ω╰ 10骨盆拉直：就是帮助人体重心移动的顺畅，快速平稳，省力协调也是控制重心有效移动重心的方法，11开：其中的“开”相对下肢而言，指髋关节以下部分---大腿、小腿、脚作为一个整体做旋外病情分析：你好，牛奶中会含有一定的钙质，适度喝牛奶一般不会影响你们练舞蹈的的骨头柔韧度。意见建议：建议你注意加强饮食营养，适度运动，不可剧烈运动。病情

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