太极熊晃动作图,熊晃动作分解讲解

五禽戏熊晃晃哪里 2022-12-25 05:27 690 墨鱼

五禽戏熊晃晃哪里

太极熊晃动作图,熊晃动作分解讲解

熊戏：1. 抱膝左右打滚。2. 蹲地晃身按手。猿戏：1. 引体向上。2. 身体倒悬。3. 脚蹬天手探足。鸟戏：1. 扇臂前后摆腿。2. 坐位挽足屈伸腿。3.左右扬臂。动作三：身体先右侧压，再左转，重心后坐，左腿伸直，右腿屈膝；同时拧腰晃肩，带动两臂前后弧形摆动，右拳摆至左膝前上方，拳心朝右，高与腰平，左拳摆至体后，拳心朝后，

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00:32 五禽戏～猿摘，动作评分要求2021-12-06 01:53 五禽戏～熊晃，动作评分要求2021-12-06 01:13 五禽戏～鹿抵，动作评分要求2021-12-06 02:57 五禽戏～鹿戏熊戏中有一个动作叫熊晃，顾名思义是模仿熊的晃动。但大师的动作我怎么看怎么眼熟，好像多年前我曾经在内蒙古玩摔跤的时候受过类似的熏陶。我模仿了一下，感觉肩颈腰椎都活了起来！再