想睡觉全身无力睡不着,四肢无力睡不着

感觉困倦乏力想睡觉 2023-11-30 15:06 192 墨鱼

感觉困倦乏力想睡觉

想睡觉全身无力睡不着,四肢无力睡不着

因此，睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物，如蜂蜜全麦吐司或水果，“这个方法对多数人都有效，它既有像安眠药的安眠效果，却没有安眠药依赖的副作用，不会让人上瘾。”第四种情况是阴虚内热引起的失眠，这种失眠常见症状有，心烦难以入睡，五心烦热，手脚出汗，或者盗汗，大便干，晚上睡觉总感觉发热，还有腰酸梦遗，口干等，这些都属于阴不足，阴虚火旺，虚火就

2、有可能是抑郁症引起的，抑郁症的病人总是觉得很疲惫，干什么事情都提不起精神、提不起兴趣，很容易疲劳，记忆力也不好，没有愉悦感，总是想睡觉，但是往往又睡不着。3、除了以上3、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，

∪ω∪ 感觉全身没力想睡又睡不着可能是睡眠不足、神经衰弱、气血不足等原因导致的。1、睡眠不足如果平时经常熬夜，导致睡眠不足，可能会出现上述情况。建议要养成良好的作息习惯，不目前就从改善生活上来定。如果晚上实在睡不着，可以买些艾司唑仑来吃。展开

˙ω˙ 您好，多于植物神经功能紊乱有关。建议口服七叶神安片和谷维素、维生素B1片治疗.晚饭不要吃太饱，饭后半你好，这种情况考虑是气血不足，跟劳累过度、作息不规律、精神压力大等因素有关系，可以服用补气养血和

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