跑鞋选择减震还是支撑,支撑和稳定跑鞋有什么不同

跑鞋选择减震还是支撑,支撑和稳定跑鞋有什么不同

了解清楚了足型后，知道自己更适合支撑跑鞋还是缓震跑鞋，购买起来就方便了很多，具体可以参考光年大大的这篇文章。六、补充和结语这里需要补充一下，根据足型选择跑鞋是各个跑鞋品牌而如果显示测试的结果是Support支撑系列，那么你就需要一双支撑跑鞋了。需要注意的是，这里的测试结果中支撑系列和避震缓冲的跑感体验是不冲突的。为了避免混淆，你可以理解为，你

o(?""?o 1、缓冲减震系列推荐2、稳定支撑系列推荐3、轻量竞速系列推荐大家好，我是@爱运动的大力，一个跑龄超6年的长跑爱好者，参加马拉松超10次。从一个小白，到买过各类跑鞋超50双的“人大体重都适合，支撑感还是很不错的。索康尼胜利索康尼顶级缓震跑鞋，PWRRUN+中底，FormFit动态适应系统，

缓冲减震型跑鞋，中底往往采用比较多的缓震材料，主要作用是吸收跑步落地时的冲击力，同时提供回弹效果。缓冲减震型跑鞋比较适合高足弓、跑姿内旋不足和足内翻的跑者。稳定支撑型跑新手跑者在跑步过程中，由于腿部肌肉不发达，跑步经验不足，容易扭伤。支撑跑鞋可以提供稳定性，建议新手跑者选择支撑跑鞋。个人建议脚正常的新手跑友选择缓震跑

ˇ▂ˇ 我在网上看到一些跑鞋博主认为，新手跑者更需要缓震性能，所以建议新手选择缓震系跑鞋。也有博主认为，新手跑者在跑步过程中，由于腿部肌肉不够发达，跑步经验不够丰富，容易出现扭伤的脚型正常，对应跑姿是正常内旋，缓震和支撑跑鞋都可以选。脚型内翻，对应跑姿是内旋不足，建议选择缓震