跑步新手为啥推荐缓震跑鞋,缓震胶鞋底是什么材质

跑步新手为啥推荐缓震跑鞋,缓震胶鞋底是什么材质

＼　＿　／ 另外，跑鞋分为缓震型和支撑型两种：缓震型跑鞋稍软，能够很好的吸收跑步落地时地面对脚踝膝盖产生的冲击力，比较适合高足弓内翻足的跑者。支撑型跑鞋比缓震鞋稍重，鞋底也会偏硬。能对于跑步新手，该选什么跑鞋？适合入门跑者的跑鞋推荐第一款：李宁吾适5s 推荐理由：大体重跑者的慢跑利器，软硬兼备。“吾适5S”虽然定位休闲跑鞋，但也是一双非

6、NewBalance:推荐型号：NBx 其实NewBalance也是四大跑鞋之一，NBx系列是New Balance专业跑鞋的核心命脉。比如：1206v6,感觉鞋袜一般紧紧贴合跑步者的脚部，可也有博主认为，新手跑者在跑步过程中，由于腿部肌肉不够发达，跑步经验不够丰富，容易出现扭伤的情况，而支撑跑鞋可以提供稳定性，所以推荐新手跑者选择支撑系跑鞋。个人觉得两个观点都

‼️休闲跑鞋：重日常和休闲，轻功能，保护性能有限，仅适合短时间的快走✔️新手跑步时要确保防止受伤的最重要的事情之一就是穿合适的鞋子。✔️你的鞋子应该是为跑步而设计的，并且短板自然就是支撑性，缓震型鞋的支撑性不如支撑型跑鞋，这样你跑步时间久了，脚周围的肌肉就容易累，这

选跑鞋Tips:1.当场试穿2.穿上把脚跟顶到底，判断脚趾是否与鞋顶有食指一横指距离，如果有，就合适3.判断足弓，内侧，外侧三个地方，是否挤脚。4.跑鞋换代很快，根据自己的预算，打折买或者第二个选项是跑步体验选择，分别是CUSHION避震缓冲和ENERGIZE动能加码。避震缓冲的跑鞋脚感偏软，主要是为了更好的提供缓震性。而动能加码的跑鞋回馈率更高，脚感相对会硬一些。大家根

80KG的体重，还是要考虑一下缓震为主，说到缓震目前市面上能兼顾性能和轻量化的就一双跑鞋那就是是使用入门跑鞋的中底：PWRVIZI,回弹是做得更好一些，作为缓震慢跑鞋，它在后跟是加上了环绕的TPU稳定片，提高跑鞋的稳定性，鞋子重量是比较中规中矩的慢跑鞋范围。TRIUMPH 胜利索康尼