十大简单易做的素汤,最适合冬天喝的10款养生汤

各种素汤的家常做法 2023-12-20 10:21 472 墨鱼

各种素汤的家常做法

十大简单易做的素汤,最适合冬天喝的10款养生汤

十大简单易做的汤一、玉米海带汤海带热量低，营养价值高，富含丰富的碘和矿物质，减脂排油！配上清甜的玉米，汤鲜味美，低脂低卡~超好喝！食材：玉米1根、海带适量、盐、开水、小1、节瓜汤节瓜，1个。红萝卜，1个。花生，1两。栗子，2两。冬菇，5个。姜，3片。2、木瓜汤木瓜，1斤。眉豆，2两。花生，2两。支竹，3条。冬菇，10个。陈皮，1块。3、玉竹煲沙参

↓。υ。↓ 苦瓜炒肉丝主料：苦瓜300克猪肉(瘦) 50克制作方法1. 先将苦瓜切断，用盐腌制片刻；2. 即除掉苦味，再横切成片；3. 猪肉洗净，切成丝；4. 取锅烧热，入油适量，等油热；5. 下内丝煸五、莲藕胡萝卜煲毛豆素汤食材莲藕1节、胡萝卜1条、毛豆300克、姜3片、盐少许、油少许、香菇粉少许。做法1、莲藕切大块，胡萝卜切滚刀块，姜切片。2、把所有食材放入高压锅。3

8种简单好喝的家常素汤一、乌鸡汤准备材料：乌鸡一只、大葱一段、姜片适量、桂圆、红枣、枸杞适量。做法：1、先将水烧开转小火，把乌鸡放入3到4分钟，然后捞出洗净。2、砂锅中加7.盐和胡椒粉调味，味道合适，趁热开吃。蔬菜素汤-材料- 千页豆腐半盒、土豆一个、蕃茄一个、鹿茸菇100克、白菜一棵、素高汤适量、食盐、鲜蔬粉适量。做法- 1.食材洗净改刀处

简单好喝的家常素汤有哪些？(1)豆苗蘑菇汤准备好豆苗、口蘑、金针菇以及适量的食用油、食盐；首先往汤锅当中加入适量的清水煮开，然后等到水开后加入切好的口蘑，接下来盖上盖子等待1 无花果木瓜素汤材料：4人分量) 玉米一条，红萝卜一条，木瓜一个(约一斤，选生木瓜),花生、腰果、莲子各半两左右，无花果干4粒，雪耳小半朵做法：最爱煲汤！因为简单易操作！尤其

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