运动性疲劳有哪些类型,运动性疲劳的特点

运动性疲劳会出现什么现象 2023-12-26 23:21 952 墨鱼

运动性疲劳会出现什么现象

运动性疲劳有哪些类型,运动性疲劳的特点

运动性疲劳大致可以分为身体性疲劳和心理性疲劳。身体性疲劳是指身体上出现动作缓慢，动作费力等症状，而躯体性疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的，可分为全身的、局部的、中枢的、外周的等类型。疲劳按程度可分为轻度、中度和重度疲劳。轻度疲劳稍事休息即可恢复，属

?▂? 保护性抑制学说该学说认为运动性疲劳是由大脑皮质产生了保护性抑制。运动时大量冲动传至大脑皮质相应的神经元，使其长时间兴奋导致能耗过多，为避免进一步消耗便产生了抑制过程，这对躯体性疲劳运动性疲劳在人体中可以分为躯体性疲劳和心理性疲劳。这两种不同性质的疲劳有其不同的表现，躯体性疲劳表现为动作迟缓，不灵敏，动作的协调能力下降，

躯体性疲劳是由身体活动或肌肉活动引起的，可分为全身的、局部的、中枢的、外周的等类型。疲劳按程度可分为轻度、中度和重度疲劳。轻度疲劳稍事休息即可恢复，属正常运动性疲劳是指体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，其症状分类可生理性疲劳、心理性疲劳。1、生理性疲劳：是由于身体活动或肌肉工作而引起的疲劳，表现为运动能力衰减，运动训练

1 运动员的肌纤维类型2 运动训练对骨骼肌纤维的影响(七)肌电的研究与应用第二章血液(一)血液概述1 体液2 血液组成3 内环境的概念及生理意义(二)血液的功能1 维持内环境相对稳定的功能2一般来说，运动专家将急性疲劳在身体上的部位划分为中枢性或外周性(见图10-41)。中枢性疲劳涉及中枢神经系统(中枢神经系统)的大脑或脊髓部位，而外周性疲劳主要与肌肉有关，在某些情况

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