打篮球对大脑的好处,打球以后脑子敏捷了

打篮球对大脑的好处,打球以后脑子敏捷了

打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。※骨骼肌肉导语：篮球是一项非常好的运动，不仅可以作为职业比赛，还可以作为娱乐来锻炼身体。篮球也是一项综合性的运动，它涉及到很多方面，尤其是身体方面，有助于身体的健康发展。尤其是对青少年

为什么是篮球呢？我把打篮球对⼈⽣（⾝）发展的⼗⼤好处归纳如下：1. 长个⼦，提⾼有氧能⼒ 虽然打篮球对⾝体的发育各⽅⾯都有好处，但最⼤的好处应该是长个⼦和提⾼有氧⼒。我觉的对脑子有一点点好处，主要还是对身体有好处，

可以让身体强壮起来。

＼　＿　／ 打篮球能让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。3)训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随着思考后身体继发的反射动作速度，有利于孩打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。

二、打篮球对于心理上的好处1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心；2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率；3、培养孩子这位戒友的症状都减轻了，而且喜悦感和幸福感也出来了，人变得自信、乐观、有上进心，这都是戒色带来的好处。戒邪淫对于一个人实在太重要了，色是少年第一关，古圣先贤都提倡戒色，戒色

让运动对学习的价值得到验证。它给孩子的身体提供了正向的刺激，使大脑能够更好地学习。从小坚持运动的孩子，大脑会悄悄发生惊人的变化，让他们比同龄孩子更聪明。运动完马上学增强大脑反映能力：打篮球可以让大脑神经反映能力变强。增强团结意识：打篮球可以增强团结意识。增强体质：打篮球可以增强体质，让身体变得更匀称。发布于2023-1