芭蕾舞演员为什么要踮起脚尖
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1 首先是热身活动。任何舞蹈的练习都要从热身开始,这是运动常识,只有全身筋骨活动开以后,才不容易受伤。慢跑一会儿,或者做做体操才可以练习芭蕾舞基本功 。2 第一,压腿。压腿,...
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