龙形剑全套教学视频慢动作带口令,盘龙剑32式分解教学音乐带口令

武当丹剑教学全套演练 2023-12-09 12:43 225 墨鱼

武当丹剑教学全套演练

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1.退步扫剑。右脚向后退步，右手向前下方扫剑，左手剑指右手腕。2.独立格剑。重心移至右腿，左腿提膝扣脚，右手反把吊剑于头前格挡，左手剑指右腕。3.上步斜带。重心下落，身体侧1.右脚向前绕步落脚，右手从左方向前撩剑，左手跟随。2.左侧身体向前带领，右手向后划弧引剑。身体右后转180°。3.蹭步平带。左腿前跨，左脚蹭步，右脚后跟顿脚。

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