成人每天400ml牛奶会多吗,一天喝400ml牛奶好么

为什么成人不建议喝牛奶 2023-09-25 21:49 831 墨鱼

为什么成人不建议喝牛奶

成人每天400ml牛奶会多吗,一天喝400ml牛奶好么

正常成年人每天应喝400-500毫升的牛奶，如果条件允许，可加750毫升，但不能超过1000毫升，若超过1000毫升会导致机体内盖被过量钙化，饮用时一定要饭后及空腹饮用，否则不易吸收，对问题分析：确实有点过量，建议不要喝太多。每天喝一到两杯，每杯250毫升就可以了。意见建议：牛奶中

一天喝400mL牛奶好不好，需要根据个人情况综合进行判断。通常情况下，如果将牛奶作为普通饮品饮用，一天喝400ML牛奶好。但如果因牛奶减少其他食物摄入，甚至将牛奶作为主食，不好咨询时间：2015-07-31 患者我一天喝400ml牛奶会不会过量戴国栋医生你好，肯定不过量的，放心去向戴国栋医生提问提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参

所以建议成年人一天喝400-500ML牛奶，既能补充营养，也不会引起消化不良，经济条件好的可以每天喝750ML答：成人每天可以喝400-500毫升牛奶，最好不要超过1000毫升，牛奶一天最佳摄入量取决于机体的耐受情况及个人体质，部分耐受能力差者，一天最好不要摄入超过200ml牛奶，对于青少年及营养不

●▂● 您好，根据您的描述，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，一般至少要喝250毫升左右，即总的来说，成年人一天应喝400-500ml,即两袋，至少喝250ml左右，否则其营养成分不能发挥价值。经济条件好的可以每天喝三袋即750ml左右，但需避免超过1000ml。此外，一袋牛奶建议在

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