吴阿敏85式太极拳教学第一段教程,八十五式太极拳陈思坦

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这套传统杨式太极拳式，以杨澄甫晚年的拳架为标准，共85式，37招。现在已经成为目前流传最广的太极拳。分享31 吴阿敏吧67散人太极拳真味第一篇：云手基本功不知道有多少喜欢第一步：起势起势是85式第一段的开始，也是整个拳术的起点。起势的动作要求身体站直，两脚并拢，双手自然下垂。然后，将左脚向左迈一步，同时将双手向两侧分开，成为一个大圆形。这